Занятия на треке Домана: С чего начать и что важно знать.

Трек, разработанный институтом Гленна Домана – это своеобразный тренажер для физического развития самых маленьких спортсменов, к которому не так-то просто подступиться. Мне он сначала напоминал скорее орудие пыток, нежели инновационную разработку института изучения мозга.how-to-crawl-on-domans-track-karliam-4-_

Тому, как заниматься с ребенком на треке Домана посвящена не одна книга, тем не менее, научить ребенка ползать с его помощью не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Самое главное — это начать, но с чего начинать-то?

Согласно трудам Г. Домана и его коллег, выкладывать кроху на трек можно уже с первых дней жизни и на 3-4 часа в день. Это время суммарное, в течение всего дня. Т.е. поначалу ребенка достаточно помещать на трек меньше чем на минуту, повторяя упражнение при любом удобном случае. Время на треке с каждым днем будет увеличиваться.

P.S: В книге автор пишет про минимум 3-4 часа на плоском треке, что аналогично простому выкладыванию на живот в кроватке или на полу. Рекомендуемое время для занятий на наклонном треке поначалу лишь 10-30 секунд.

Сам автор методики рекомендует проводить на треке весь день. И я, прочитав эту книгу, конечно же загорелась идеей трека: выложил и пусть себе ползает. Но к тому моменту, когда в нашем доме появился трек, дочка уже прочувствовала все прелести того, что лежать на спине намного удобнее и все видно без особых усилий. Когда я ее выкладывала, она мой энтузиазм не разделяла и активно сопротивлялась новому виду физической активности. Она усердно проверяла трек на «влагостойкость» и возмущалась при малейших попытках научить ползать «маленькую неумеху». Поэтому книги Домана мне пришлось читать по-новой и выискивать советы и тонкости занятий на треке.how-to-crawl-on-domans-track-karliam-5-_

Этими моментами я с радостью делюсь и с Вами.

Как научить ребенка ползать на треке Домана

  • Ждать быстрого результата не стоит. Первые успехи возможно будут не особо пунктуальными. Наберитесь терпения.
  • Поначалу на треке дети ведут себя будто рыба на суше: барахтаются, кряхтят и вообще делают все «не правильно». Просто им нужно время, чтобы разобраться и научится. Позвольте крохе научится ползать самостоятельно, пусть даже учится он будет на собственных ошибках.how-to-crawl-on-domans-track-karliam-2-_
  • Не помогайте ребенку. Никак. Цель занятий — чтобы у малыша образовались соответствующие нейронные связи, понимание того, что надо сделать, чтобы начать движение. А родительская поддержка может оказать медвежью услугу.
  • Поверхность трека достаточно гладкая, чтобы не препятствовать движениям малыша, но и не скользкая. От одежды лучше всего избавится совсем, ну или хотя бы оставить открытыми локти, колени и носки.
  • Трек разработан таким образом, чтобы дать ребенку возможность отталкиваться ножками от его стенок. >>подробнее про трек и как его сделать<< Первое время выкладывать малыша можно ближе к одному из бортиков, чтобы бедра и локти крохи касались его с одной из сторон.
  • Делая серьезные физические усилия малыш может кряхтеть и достаточно громко возмущаться. Это нормально. Не надо заставлять кроху лежать на треке положенные 4 часа, но и убирать при малейшем возмущении не стоит. В идеале нужно научится различать: плачет ли ребенок или кричит от физических усилий, подобно спортсмену-бодибилдеру.

«Если при попытках продвинуться вперед ваш малыш заплакал, не волнуйтесь, это вполне нормально. Иногда малышам необходимо немного покричать для того, чтобы выдохнуть и совершить движение.»

  • Запаситесь энтузиазмом и подбадривайте кроху. В этом возрасте для него важнее всего остального Ваша поддержка и любовь.how-to-crawl-on-domans-track-karliam-3-_
  • Не стоит делать из трека нудный тренажер. Сделайте из него место для игр. Разложите на нем разные игрушки (лучше на расстоянии чуть больше вытянутой руки) и просто позвольте ребенку делать на этом треке все, что он хочет. Пусть даже некоторое время он будет просто лежать.
  • Ползание на треке хорошо совмещать с массажем и выкладывать на трек сразу после него, когда мышцы достаточно разогреты. Кстати, на мой взгляд, массаж для малышей — не менее полезная штука, чем трек.
  • После еды достаточно подождать 20-30 минут, чтобы не провоцировать срыгивание.
  • На бортиках трека рекомендуется сделать вертикальные полосы, чтобы со временем у ребенка появилось понимание того, что он двигается, а не стоит на месте.how-to-crawl-on-domans-track-karliam-1-_

И самый главный совет для тех, кто начал или только собирается учить ползать своего малыша на треке: методика физического и интеллектуального развития Г. Домана — это целый комплекс самых разных упражнений. Можно посвятить 100% своего времени на их изучение и выполнение, но это не сделает счастливыми ни Вас, ни ребенка. А можно заниматься тогда и столько, чтобы это нравилось ВСЕМ участникам этого процесса.

Статьи на похожие темы:

Кратко про наши занятия с ребенком с рождения до 1,5 лет

Создание максимально развивающей среды для детей по Глену Доману.

Как сделать трек для занятий с ребёнком с самого рождения.

Как сделать спорткомплекс для занятий с ребёнком с рождения до 4 лет (по Доману).

Музыкальное и физическое развитие в одном флаконе. Детский массаж.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники